Często gęsto zdarza się, że na początku mamy abmitne plany i wizję osiągnięcia ogromnych celów, ale bardzo szybko zaczyna nam brakować motywacji… Dlatego dzisiaj kilka tipów ode mnie, skąd brak motywację i chęć do działania i nie stracić jej po kilku dniach 😉
- WALCZ DLA SIEBIE, NIE DLA INNYCH
Rzecz, którą zrozumiałam dopiero po pewnym czasie… Nigdy dąż do tego, by wyglądać tak, żeby coś komuś udowodnić! Nie warto też szukać motywacji wśród przyjaciół i rodziny 😐 Sam/sama musisz wiedzieć czego tak naprawdę chcesz i do czego dążysz. TWOJA wewnętrzną motywacja to jedyny trwały i efektywny bodziec, który da Ci kopa do działania 🤩 - NIE BÓJ SIĘ PORAŻEK
Nie da się odnieść sukcesu bez potknięć po drodze 🤔 Trzeba mieć w sobie siłę, aby się podnieść i wstać z podwojoną siłą 💪 Cały czas pamiętaj o tym, do czego dążysz i dlaczego to robisz, a będzie dużo łatwiej w trudnych chwilach… - NIE PORÓWNUJ SIE DO INNYCH🙈
Po prostu każdego dnia, na każdym treningu bądź lepszą wersją siebie. Progres, ale TWÓJ osobisty! Różnimy się możliwościami fizycznymi, uwarunkowaniami genetycznymi, sytuacją życiową… Dlatego doceniaj to co udało Ci się osiągnąć i bądź z tego dumny. Porównuj siebie sprzed tygodnia, miesiąca, roku i w ten sposób atrz na swoją drogę ❤️
BODY&MIND 